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內容來自YAHOO新聞

產後發現乳房有硬塊怎麼辦?改善乳房硬塊自己來!

生完小孩後,第一個面對的,當然就是哺餵母乳,但是,餵母奶總不如預期中的順利,開始發現乳房腫脹、皮膚發紅、有局部疼痛的硬塊,這到底是怎麼回事?該怎麼辦才好呢?
首先需要區分你的症狀,是乳腺管阻塞、還是乳腺炎或有其他病理變化,必要時必須就醫治療喔!以下將為您介紹形成原因及自我照護的方法。

產後二大乳房硬塊產生的原因

1.乳腺管阻塞

乳房部份乳汁沒有移出,輸乳管被黏稠乳汁塞住時,會發生輸乳管阻塞。通常會有局部疼痛的硬塊,皮膚表面可能會泛紅。但媽媽不會有明顯發燒也不會有不適的感覺。

2.乳腺炎

乳汁沒有移出,造成乳房組織發炎,稱為(阻塞性乳腺炎)非感染性乳腺炎。
有時乳房被細菌感染,稱為感染性乳腺炎。此時除了局部;非常疼痛的硬塊,皮膚發紅外,媽媽還會有發燒,及疲憊的感覺。

五種改善乳房硬塊自我照護

1. 根據產生乳房硬塊原因做改正

*注意是不是寶寶;含乳房含得不好。
*注意衣服是否太緊,尤其太緊的胸罩,以及躺著壓到乳房,皆會造成乳房壓力。
*餵奶時手指不要壓到乳暈,而阻塞奶流。
*如果乳房大而下垂,且阻塞的部分,是在乳房區塊下面部分時。可試著在餵奶時,提高乳房,幫助乳房區塊中,下面部分的奶水被吸出。(或使用一小毛巾,捲成一小捲軸墊在乳房下)。
*全力專心的餵奶。

2. 多餵奶

不論原因為何,多餵奶,媽媽要多休息,減少餵奶之外的事情。在任何寶寶想吃的時後就餵他。

3.按摩

當寶寶吸吮時,輕柔地按摩乳房硬塊周圍。

4.冷熱敷

兩餐餵食中間冷敷可減輕疼痛,餵奶前熱敷,可幫助奶水容易被吸出來。(不可情人節快樂英文將熱毛巾,覆蓋住硬塊部位,大力搓揉)

5.持續哺乳

*即使是乳腺發炎,仍可持續餵奶,不會增加寶寶感染的機會。
*媽媽不想餵發炎的一側,也一定要將奶水擠出來,才能改善症狀。
*也可從沒有感染的一側開始餵食。等到奶水開始流出時,換到阻塞或感染那一側,讓奶水比較容易被吸出來。
*每餐以不同姿勢餵食。可以吸出乳房各區塊中,不同部份的奶水。
*調整餵奶的姿勢,讓寶寶的下巴正對著硬塊處,幫助阻塞處奶水的排出。

注意下列不適症狀:感染未改善,請即刻就醫

明顯的發燒38℃以上,疲憊症狀、乳頭也有破皮皸裂的狀況,乳房表面皮膚發紅發熱、症狀在奶水被排出後,二十四小時內仍未改善,需要看醫師治療,必要時配合醫師使用抗生素。

寶貝來小叮嚀

1.阻塞部分的乳房 將乳汁流出來,是最重要的方法。通常阻塞的奶水被排出後,輸乳管阻塞、乳腺炎會在一天內改善。

2.一旦使用藥物,即使覺得比較好了,仍一定要吃完一個療程(七到十天)。如果提早停藥,可能再復發。這些藥物不會影響寶寶,可以持續餵奶。

Cover Photo/www.kk.no , 責編/Judy

【延伸閱讀】:讓我做決定!還給媽媽母乳哺餵決定權



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後發現乳房有硬塊怎麼辦-改善乳房硬塊自己來-000113872.html

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